マタニティカキラしませんか?
深い深呼吸をするように ろっ骨を意図に動かすと 歪んだ背骨が整い 肩こり・腰痛・股間節痛等改善!!ゆっくり・やさしく・痛みを伴わない 頑張らないエクササイズ!! 妊婦さんに最適!!内蔵脂肪を燃やし体重増加も軽減 浮腫みがとれ、股関節が柔らかくなる 吸う呼吸がメインの~カキラ~ 陣痛時も~カキラ~呼吸で 赤ちゃんにもしっかりと酸素が届きます
日時 | 終了いたしました |
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場所 | 香取神社社務所 |
参加費 | 1000円 |
服装 | 動きやすい服装(更衣室有) |
持ち物 | ヨガマット又はバスタオル等 汗ふきタオル、飲み物 |
講師 |
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お問い合わせ | 後藤 明子(ごっちん。) TEL:090-3815-9916 URL:http://ameblo.jp/0510gocchinn/ |
備考 |
講師:マタニティKaQiLa:間宮友美(マミーゴ)
THD,Japan ~日本総合健康指導協会~公認 認定カキラリスト 介護予防かきら認定指導者 スポーツクラブ、ホットスタジオ 高級老人福祉施設、サークル等で活動
講師:ママKaQiLa:後藤 明子(ごっちん。)
THD,Japan~日本総合健康指導会~公認 認定カキラリスト スポーツクラブ、カルチャー、ホットスタジオ、サークル等で活動